هر روز، مهم ترین روز زندگی میباشد. و هر ساعت، که در آن هستیم، مهمترین ساعت زندگی است. و هر لحظه، مهمترین لحظه زندگی هست. این فرصت را نباید از دست داد. لذت لاغری در این سنی که الان هستید، شیرین است. وقتی لاغر میشوید، شور و نشاط مضاعف درون شما ایجاد میکند. این اصل، مهم ترین اصل لاغری با برنامه ریزی شخصی است.
منتظر موقعیت مناسب صد در صدی برای آغاز کار نباشید. این موقعیت نخواهد آمد. “ از شنبه شروع مىکنم” . تا به حال چند بار این جمله را به خودمان گفته ایم . بالاخره این “ شنبه موعود” کى مى آید؟! حال فرض کنید شنبه موعود هم رسید. یک یا دو روز کار میکنیم . و بعد رهایش میکنیم. دائم هم میگوییم اگر موقعیت مناسب بود فلان کار را میکردم . اصل دوم لاغری با برنامه ریزی شخصی به شما میگوید: خیال شما راحت باشد، روز صد درصد مناسب، نخواهد آمد.
اصل سوم از لاغری با برنامه ریزی شخصی، بر این تاکید دارد که، بین تمام نقشهایی که در زندگی داری، مثل کارمند، همسر، پدر و مادر بودن،… تعادلایجاد کنید. انسانهایى که در زندگى فقط در یک نقش موفق بوده اند، معمولا مشکلات فراوانى داشته اند. اگر میخواهیم در لاغری موفق باشیم، باید سعى کنیم در نقشهاى گوناگون موفق باشیم. اینطوری بهانه پرخوری کردن را از خودمان میگیریم.
ادامه مطلب در لینک سایت منبع...
منبع مدیریت استراتژیک بدن - علی آزاد
:: برچسب‌ها:
لاغری ,
اصول ,
برنامه ریزی ,
برنامه ریزی شخصی ,
مدیریت استراتژیک بدن ,
علی آزاد ,
,
:: بازدید از این مطلب : 130
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
